Как защитить себя от гриппа?

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции передаются воздушно капельным путем, постоянно меняют свою структуру и наиболее опасны для людей, страдающих хроническими заболеваниями. Специальную памятку, как уберечься от вирусов и какие симптомы нельзя игнорировать, подготовил Роспотребнадзор.

Графика Роспотребнадзора

Специалисты напоминают, что на фоне гриппа могут развиться осложнения. Иммунная система организма ослаблена и не может полноценно выполнять свои функции. В группе риска — дети, люди старше 60 лет, больные хроническими заболеваниями, беременные. Поскольку грипп – заразное заболевание, то отмечается высокая вероятность инфицирования у медиков, работников общественного транспорта, общепита.

Симптомы гриппа:

  • высокая температура от 38 до 40 градусов Цельсия;
  • озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах, слабость, упадок сил;
  • ухудшение аппетита (тошнота, рвота);

Если температура держится дольше 5 дней, возможно, возникли осложнения.

Заболевший должен оставаться дома, соблюдать постельный режим. Лечение проводится под контролем врача. Рекомендуется обильное питье.

Принимая антибиотики в первые дни заболевания гриппом, человек совершает большую ошибку. Они не способны справиться с вирусом, а кроме того, убивают нормальную микрофлору и ослабляют иммунитет. Антибиотики назначаются врачом только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции.

К мерам профилактики гриппа и ОРВИ относится тщательное мытье рук, прекращение контактов с больными людьми, ведение здорового образа жизни. В период сезонного роста вирусных заболеваний рекомендуется реже посещать общественные места, носить защитную маску, избегать объятий и рукопожатий при встречах.

Всё же самым эффективным способом профилактики, по мнению ВОЗ, является вакцинация.

PARK72.RU

1+

Развитие событий

20.10.2020 Этот материал
7 дней спустя В Тюменской области продолжается прививочная кампания от гриппа