Почему важно знать и действовать рассказывает врач-невролог, заведующий отделением для пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения Областной больницы №3 Наталья Ковальчук.
Врач-невролог, заведующий отделением для пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения Областной больницы № 3 Наталья Евгеньевна Ковальчук
Накануне во всём мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Этот день служит напоминанием о том, насколько важно знать симптомы и профилактические меры против этого опасного заболевания, которое ежегодно уносит миллионы жизней и оставляет многих людей с тяжёлыми последствиями.
Что такое инсульт?
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором часть клеток головного мозга погибает из-за нехватки кислорода. Основные виды инсульта – ишемический (вызванный закупоркой сосудов) и геморрагический (разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг). Первый встречается чаще и составляет примерно 80% всех случаев, а второй менее распространен, но более опасен.
Почему инсульт – это неотложная ситуация?
Клетки мозга начинают умирать уже через несколько минут после того, как кровь перестает поступать к ним. Поэтому своевременная медицинская помощь необходима для спасения жизни и минимизации последствий. Существует так называемое «терапевтическое окно» – время, в течение которого можно оказать эффективное лечение (обычно не более 4,5 часов с момента появления первых симптомов).
Узнай симптомы инсульта: правило F.A.S.T.
Определение симптомов инсульта в ранние минуты – одна из главных задач для человека, который хочет помочь себе или своим близким. Запомнить основные признаки можно с помощью правила F.A.S.T.:
- Face (лицо) – при инсульте человек может испытывать асимметрию лица, опущение уголка рта.
- Arms (руки) – человек не может поднять обе руки одновременно.
- Speech (речь) – затруднена речь, её нечеткость, либо человек не может выговорить простые фразы.
- Time (время) – время критично. При появлении симптомов нужно немедленно вызвать скорую помощь.
Кого касается риск инсульта?
Инсульт может затронуть каждого, независимо от возраста. Хотя возраст является фактором риска, все больше случаев заболевания встречается и у людей моложе 40 лет. Основные факторы риска включают гипертонию, высокий уровень холестерина, сахарный диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес и недостаток физической активности.
Профилактика инсульта: что можно сделать?
Профилактика инсульта – это не только защита собственного здоровья, но и уменьшение нагрузки на систему здравоохранения. Вот несколько простых шагов, которые могут существенно снизить риск:
1. Контроль артериального давления – одно из самых важных действий. Гипертония является основным фактором риска инсульта.
2. Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя – токсические вещества повреждают сосуды, способствуют атеросклерозу и увеличивают риск инсульта.
3. Физическая активность – регулярные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему.
4. Здоровое питание – ограничение жиров и сахара, увеличение потребления овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, положительно сказывается на состоянии сосудов и снижает риск атеросклероза.
5. Контроль уровня сахара в крови – особенно важно для людей с диабетом. Сахарный диабет является одним из значимых факторов риска инсульта.
Почему Всемирный день борьбы с инсультом важен для каждого?
Этот день напоминает нам о важности знаний и бдительности. Вовремя заметить признаки инсульта и помочь пострадавшему может не только врач, но и любой из нас. Быстрое реагирование в ситуации может не только спасти жизнь, но и значительно повлиять на качество дальнейшей жизни человека, уменьшив степень инвалидизации.
Как мы можем помочь?
Каждый человек может сделать вклад в борьбу с инсультом, распространяя информацию о его симптомах и методах профилактики среди близких. Важно помнить, что при наличии факторов риска, таких как повышенное давление или сердечно-сосудистые заболевания, нужно регулярно консультироваться с врачом и соблюдать его рекомендации. Также современные методы диагностики и лечения инсульта становятся все более доступными, что даёт нам шанс вовремя предотвратить осложнения.
Заключение
Инсульт — не просто медицинская проблема, а вызов всему обществу. Поэтому давайте помнить о Всемирном дне борьбы с инсультом не только 29 октября, но и каждый день. Знание симптомов, внимание к здоровью и поддержка близких — это три простых шага, которые помогут нам жить дольше и здоровее.
PARK72.RU