В последнее время данный формат приобрел очень большую популярность. Тренировки в онлайн-режиме помогают экономить время, бюджет, а также гарантируют возможность выходить на связь из любой точки мира.
Социальный партнер городского департамента по спорту и молодежной политике – фитнес-центр FITBERRI, приглашает тюменцев на бесплатные тренировки в прямом эфире в Инстаграм @fitberri_tmn. Стать их участником может любой желающий. Предварительная запись не требуется, как и дополнительное оборудование. Все, что необходимо – это присоединиться к практике в указанное время.
«Проект появился в период пандемии – в апреле. Формат зашел достаточно хорошо – горожане с удовольствием занимались, укрепляли свое здоровье и поддерживали себя в тонусе. Поэтому мы приняли решение вести данный социальный проект на постоянной основе. Занятия доступны абсолютно всем, горожане могут тренироваться с лучшими фитнес-специалистами! Сейчас мы решаем вопрос, чтобы дублировать занятия из Инстаграма в сеть «ВКонтакте»», – отметила коммерческий директор клуба Ольга Силич.
Тренировки продолжительностью 30-60 минут проходят один раз в неделю. Расписание публикуется в постах и в сторис в день тренировок. Если по какой-либо причине пропустили прямой эфир, это не страшно, его можно найти по хештегу #ТюменьЗАфитнес.
Фитнес-центр FITBERRI предлагают горожанам такие направления, как:
– уникальный О2-фитнес (дыхательные практики и зарядки для восстановления после коронавирусной инфекции);
– лимфодренажные тренировки;
– функциональный тренинг;
– йогу;
– стретчинг и другие.
«Мы запустили уникальные направления – О2-фитнес и лимфодренажную тренировку. Я бы советовала обратить на них особое внимание! Дыхательная практика поможет восстановиться после болезни и укрепить здоровье, а лимфодренажная – снизить вес, что очень важно во время и после новогодних праздников. Это мягкая тренировка, которая обладает эффектом очищения. Перед началом нужно попить побольше воды!» – рассказала Ольга Валентиновна.
Тренировки в прямом эфире проводят профессионалы своего дела, многие хорошо известны за пределами областного центра, среди них Мария Дружкова (опыт работы в фитнесе более 13 лет), Анастасия Спиридонова (опыт работы 11 лет), Алдона Захарова (опыт работы 10 лет).
В будущем руководство фитнес-центра FITBERRI планирует расширить проект. Под хештегом #ТюменьЗАфитнес онлайн-занятия будут размещать профессионалы из других тюменских клубов.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
PARK72.RU