Тюменцев приглашают на бесплатное занятие йогой

Хатха-йога, Айенгара, йога в гамаках… На сегодняшний день студии города предлагают тюменцам различные направления. Но в чем их основные отличия, какой вид йоги подойдем именно вам? На эти и другие вопросы вы сможете дать ответы, посетив бесплатный открытый урок в студии YOGA TIME, который пройдет в воскресенье, 10 октября, в 16.30.

«Закончилось лето, подошел к концу дачный сезон, а это значит – пора задуматься о своем здоровье. Быть всегда в отличной форме поможет восточная практика! Йога – грамотное вытяжение, укрепление мышц. Это внутренняя работа человека.  Занятия йогой минимум 2-3 раза в неделю по одному часу, а лучше ежедневно по десять минут, помогут поддержать здоровье и быть счастливыми», — подчеркнула руководитель студии Лариса Рябкова.

Стать участником мероприятия сможет каждый. За полтора часа гости познакомятся с опытными преподавателями и окунутся в таинственный мир сразу нескольких практик, выполнят асаны на коврике и в гамаках, а также медитацию на дыхание.

«Учеными доказано, что существует взаимосвязь между эмоциональным состоянием человека и характером его дыхания. К примеру, человек, испытывающий страх, дышит быстро и неглубоко, а счастливый — медленно и полной грудью. Управляя дыханием, мы можем регулировать эмоции, настроение, а значит, и мышление», — отметила Лариса Валерьевна.

В заключительной части вечера, гостей праздника ждет розыгрыш подарков, в числе которых будут абонементы на занятия и полезные призы от партнеров студии.

Чтобы записать на открытый урок необходимо позвонить по номерам телефонов: 8 (3452) 56-84-20, 8-919-932-48-50.

Студия «YOGA TIME» расположена на 4-ом этаже МФК «Магеллан» , расположенного по улице 50 лет Октября, 14.

PARK72.RU

0