Тюменцев приглашают на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе

29 октября в экопарке «Затюменский» для всех желающих состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе. Сбор участников запланирован на 10.00 на втором этаже лыжной базы, расположенной по улице Аккумуляторная, 15. Вход свободный.

Руководитель проекта Центра туризма и краеведения Дворца творчества и спорта «Пионер» Борис Воронцов проведет ознакомительное занятие для тюменцев, желающих выбрать для себя оптимальные физические нагрузки.

Ведущий продемонстрирует технику северной ходьбы, расскажет о снаряжении и экипировке, поможет рассчитать интенсивность тренировок, расскажет о видах спорта, которые представлены в Тюмени.

«При консультировании людей я прежде всего опираюсь на их предпочтения, выясняю каких результатов они хотят достичь, какую цель преследуют в занятии спортом. После этого даю рекомендации в выборе направления и частоте занятий», — отмечает Борис Михайлович.

После знакомства и вводного инструктажа тренер проведет разминку и выведет группу на дистанции. В зависимости от физического состояния и спортивной подготовки участников движение пройдет по маршрутам здоровья различной протяженности. В это время новички получат дополнительные рекомендации по технике скандинавской ходьбы от опытных спортсменов. В завершении спортивного марш-броска тренер ответит на вопросы и поможет выбрать удобное время и место для дальнейших тренировок.

Посетить ознакомительный мастер класс можно как индивидуально, так и в компании семьи, друзей или коллег по работе. Допускается участие даже при отсутствии личных палок для скандинавской ходьбы. Весь необходимый инвентарь выдадут на месте сбора. Подробная информация по телефону: 8-922-004-90-57.

Отметим, что Борис Воронцов занимается развитием северной и фоновой ходьбы в Тюменской области в рамках проекта «Человек идущий. МЛАД72», является руководителем тюменского центра ЗОЖ и Тюменского регионального отделения «Здоровая нация».

PARK72.RU

1+